탄탄 건강 일기

리바로젯 복용법 정리 – 부작용 없이 콜레스테롤 잡는 법안녕하세요, 오늘도 건강하게!건강 블로거 탄탄입니다. 고지혈증 진단 후‘리바로젯’을 처음 복용하신다면,이 약이 어떤 작용을 하는지어떻게 복용해야 하는지헷갈릴 수 있어요.오늘은 리바로젯에 대한복용법과 주의사항을알기 쉽게 정리해드릴게요.리바로젯은 어떤 약인가요?리바로젯은고지혈증 치료를 위한 복합제예요.두 가지 성분이 포함되어 있습니다. 리바로바스타틴: 콜레스테롤 합성 억제에제티미브: 장에서 콜레스테롤 흡수 차단 두 성분이 함께 작용하여혈중 LDL 콜레스테롤 수치를더 빠르고 확실하게 낮춰줍니다. 복용법과 주의사항하루 1회, 식사와 무관하게 복용 가능하지만 저녁 시간대 고정 복용을 권장정해진 시간에 꾸준히 복용하는 게 중요해요반드시 의사의 지시 없이 복용 ..

여름 입맛 살려주는 새콤달콤 항산화 과일안녕하세요, 오늘도 건강하게!건강 블로거 탄탄입니다. 한 입 베어 물면새콤달콤한 과즙이 터지는 과일, 자두!6월부터 본격적으로국내산 자두가 출하되며여름철 입맛을 살려주는제철 과일로 사랑받고 있어요. 자두는 어떤 과일일까? 자두는수분 함량이 높고 당도도 높은여름 대표 과일이에요.색깔은 빨갛거나 자주색이며과즙이 풍부해 생과일은 물론잼, 주스, 샐러드로도 활용됩니다.특히 6~8월이 제철이라지금이 가장 신선하고 맛있을 때랍니다! 자두의 주요 효능 1. 항산화 + 피부 미용자두 껍질에 풍부한안토시아닌과 비타민 C는세포 손상을 막고 피부 노화를 예방해요. 2. 장 건강 + 변비 예방식이섬유가 풍부해장 운동을 돕고 숙변 배출에 효과적이에요.변비가 잦은 분께 특히 추천돼요. 3...