구기자순은 간 건강과 항산화 효과가 뛰어난약용 식재료지만, 체질과 복용량에 따라부작용이 생길 수 있어 주의가 필요합니다.오늘은 구기자순의 안전한 섭취법과피해야 할 상황을 정리합니다.안녕하세요, 오늘도 건강하게!건강 블로거 탄탄입니다. 최근 건강 식재료로 주목받고 있는‘구기자순’은간 보호, 시력 개선, 항산화 효과까지풍부한 효능을 지닌 약용 채소예요.하지만 체질에 따라무조건 좋은 것만은 아닐 수 있다는 점,알고 계셨나요? 오늘은 구기자순의 부작용과 올바른 섭취법에 대해알아보겠습니다. 구기자순의 부작용은?1. 몸이 차고 소화기 약한 체질구기자순은 ‘서늘한 성질’이 있어몸이 찬 사람, 위장이 약한 분은복통이나 설사를 겪을 수 있어요.2. 특정 약 복용 중일 때항응고제, 혈압약, 혈당약을 복용 중인 경우구기자의..
