봄철 피로 회복에 좋은 음식 5가지안녕하세요, 오늘도 건강하게!건강 블로거 탄탄입니다. 봄이 가고 여름이 오는 이 시기,햇볕은 따뜻한데 몸은 무겁고자꾸 졸리고 피곤하진 않으신가요?바로 지금이 춘곤증과 계절성 피로가가장 심하게 나타나는 시기입니다.오늘은 지치는 초여름,피로 회복에 좋은 음식 5가지를소개해드릴게요 😊 두릅 – 봄 기운 가득한 피로 회복제 두릅에는 사포닌이 풍부해기운을 북돋우고 면역력을 높여줘요.봄철 원기회복 식단엔 두릅이 제격이에요.[두릅 포스팅 보기]두릅은 데쳐 드세요! 두릅 섭취 시 꼭 알아야 할 팁 두릅은 데쳐 드세요! 두릅 섭취 시 꼭 알아야 할 팁오늘도 건강하게! 건강 블로거 탄탄입니다. 😊 날씨가 따뜻해지는 4~5월, 식탁에 자주 오르는 대표 봄나물 중 하나가 바로 ‘두릅’인데..
