입안 가득 퍼지는 향긋한 산내음안녕하세요, 오늘도 건강하게!건강 블로거 탄탄입니다. 봄철 밥상에 은은한 향을 더해주는참나물, 많이 들어보셨죠?들나물 중에서도가장 부드럽고 향긋한 맛으로봄 식탁을 풍성하게 해주는 식재료예요.오늘은 5월 제철 나물 참나물의효능과 섭취 팁을 소개해드릴게요! 😊 참나물은 어떤 채소일까? 참나물은 산형과에 속하는 다년생 채소예요.잎이 부드럽고 향이 은은해생으로 무쳐도 부담 없이 먹을 수 있는 나물입니다.봄철 산에서 자라는 자연산도 있지만,요즘은 하우스 재배로사계절 내내 맛볼 수 있어요.하지만 5월의 노지 참나물은향과 식감이 가장 좋습니다. 참나물의 주요 효능 1. 해독 작용과 혈액 정화참나물은 사포닌과 플라보노이드를 함유해간 기능 회복과 독소 제거에 도움을 줘요.봄철 피로감 해..
