속 편한 하루를 위한 천연 위장 보호막안녕하세요, 오늘도 건강하게!건강 블로거 탄탄입니다. 속이 더부룩하거나 자주 더운 기운에소화가 불편하신가요?그럴 때 가장 먼저 떠오르는 채소,바로 양배추입니다.양배추는 5월이 노지 수확 시기로지금이 가장 아삭하고 단맛이 돌 때예요. 양배추는 어떤 채소일까요? 양배추는 위 건강 대표 식재료로위염, 위궤양, 소화불량에 도움을 주는천연 알칼리성 채소입니다.5월 양배추는수분 함량이 높고 결구 상태가 단단해식감과 영양 모두 최상이에요. 양배추의 주요 효능 1. 위 점막 보호 + 소화 개선양배추에는 비타민 U와 식이섬유가 풍부해위장 점막을 부드럽게 보호해 주고소화를 도와줍니다. 2. 해독 작용 + 간 건강체내 노폐물 배출과 함께간 기능 회복에도 효과적인 성분이 포함돼 있어해독 ..
