항산화부터 혈관 건강까지 책임지는 블랙베리의 힘!복분자는 6월이 제철인 국산 블랙베리로,안토시아닌이 풍부해 노화 예방과 시력 보호에 도움을 줍니다.남성 건강, 혈관 건강에도 좋은 과일로 널리 알려져 있어요.안녕하세요, 오늘도 건강하게!건강 블로거 탄탄입니다.초여름이 되면시장에서 보랏빛 작은 열매가 보이기 시작해요.바로 오늘의 주인공, 복분자입니다.블랙베리의 일종인 복분자는맛도 좋고 영양도 가득한6월 대표 제철 과일이에요.복분자란?복분자는 장미과에 속하는국산 야생 블랙베리로,주로 6~7월 사이에 수확됩니다.‘복분자’라는 이름은옛날 이 과일을 먹은 사람이기운이 좋아져 항아리를 뚫을 정도로소변을 세차게 봤다는 전설에서 유래했어요 😅 복분자의 주요 효능1. 항산화 + 노화 예방복분자에는 안토시아닌과 비타민 C..
