안녕하세요, 오늘도 건강하게!건강 블로거 탄탄입니다. 5월 말부터에어컨을 켜는 곳이 부쩍 늘었죠.시원해서 좋긴 하지만몸이 나른하고, 속이 더부룩하거나콧물·두통이 생긴다면?감기 아닌 냉방병일 수 있어요.오늘은 몸속 순환을 돕고냉방병을 예방하는 음식 5가지를소개해드릴게요 😊 1. 생강 진저롤 성분이 혈관을 확장해손발 차가움, 오한에 효과적이에요.생강차로 하루 한 잔,몸이 훨씬 가볍게 느껴져요. 생강 : 자연이 주는 기관지 보호 음식, 봄철 면역력까지 챙겨요 자연이 주는 기관지 보호 음식, 봄철 면역력까지 챙겨요기침, 천식에 자연스럽게 도움 주는 식단!안녕하세요, 오늘도 건강하게!건강 블로거 탄탄입니다. 요즘 목이 간질간질하고기침이 쉽게 멈추지 않으시나요?환절기엔 일교차와 건조한 공기,미세health.t..
