피로와 혈압을 다스리는 봄의 건강 약초안녕하세요, 오늘도 건강하게!건강 블로거 탄탄입니다. 싱그러운 바람이 불어오는 5월.이맘때 산과 들을 거닐다 보면잔잔한 연보랏빛 꽃을 피운쑥부쟁이를 만날 수 있어요.봄철 나물 중에서도은은한 향기와 부드러운 식감을 가진 쑥부쟁이.사실 이 나물은 오래전부터약초로 귀하게 여겨진 건강 식재료랍니다.오늘은 쑥부쟁이의 매력과 건강 효능을자세히 소개할게요 😊 쑥부쟁이, 어떤 식물일까? 쑥부쟁이는 국화과에 속하는 다년생 식물이에요.7월부터 가을까지는 연보랏빛 꽃을 피우지만,5월의 어린 쑥부쟁이는부드럽고 영양이 풍부해 식용으로 적합합니다.우리 조상들은 쑥부쟁이를"피를 맑게 하고, 부기를 빼는 약초"로 활용해 왔어요. 쑥부쟁이의 주요 효능 1. 피로 회복과 항염 작용쑥부쟁이는 비타민..
