오늘도 건강하게! 건강 블로거 탄탄입니다.햇살이 따뜻해지고, 시장에 하나둘씩 봄나물들이 얼굴을 내밀기 시작했어요.이맘때 먹는 제철 나물은 입맛은 물론 면역력까지 살려주는 자연 건강식인데요!오늘은 환절기 면역력 강화와 피로 회복에 좋은봄철 대표 건강 나물 5가지를 골라 소개해드릴게요 🌿건강한 한 끼를 원하신다면 꼭 참고해 보세요!1. 봄 제철 나물이란?봄 제철 나물은 겨울을 지나 자연이 피어나는 순간에가장 영양이 응축된 시기에 채취하는 어린잎 나물이에요.기력 회복, 간 해독, 소화 촉진 등에 효과가 뛰어나고,무엇보다 자연 그대로의 향과 맛이 살아 있어요. 2. 봄철 건강 나물이 좋은 이유환절기 면역력 강화피로 회복과 기력 보충소화 촉진과 해독 작용비타민과 미네랄 풍부 → 피부 & 눈 건강에도 도움 3. ..
